Benessere a casa
In estate tutti amano concedersi del relax. Finalmente un po’ di pausa dalla vita frenetica. Finalmente un po’ di tempo per noi stessi! Non serve per forza essere su una spiaggia bianca di un’isola esotica. Anche a casa tua puoi regalarti un momento di pieno benessere. Ti spieghiamo passo dopo passo come farlo. Ti sembrerà di essere in una spa, promesso!
Scegli il tuo momento
Prendi la tua agenda e scegli il momento perfetto per il tuo momento di benessere. Cerca un giorno/ un pomeriggio/ una sera in cui tutti i tuoi coinquilini sono fuori di casa e puoi avere il bagno solo per te. Spegni il tuo telefono e seleziona la musica rilassante per creare l’atmosfera perfetta.
2. Creare l’atmosfera con i profumi
I profumi hanno un gran effetto sulla mente umana. Il profumo giusto crea una certa atmosfera. Cerca il profumo che ti fa rilassare e diffondilo nel bagno prima di iniziare il tuo rituale di benessere. Puoi scegliere l’olio profumato, un diffusore di profumo o accendere delle candele profumate. Soprattutto da sera puoi goderti le fiamme delle candele per un effetto ancora più accogliente.
3. Un bagno con tutti i crismi
Non c’è niente di più calmante che un bagno caldo. Preferibilmente con tanta schiuma. Utilizza una bomba da bagno con un profumo piacevole in modo da immergerti nella dolce atmosfera. (Consiglio: con le nostre bombe da bagno Escape puoi abbinare il profumo del tuo bagno agli altri profumi che usi) Prima di andare in bagno, controlla bene che abbia tutto quello di cui hai bisogno a portata di mano in modo da non interrompere il tuo momento zen. Scegli una bevanda, p.e. un bicchiere d’acqua per idratazione, una tazza di tè o un bicchiere di vino e mettiti comodo.
Prima di andare in bagno, scegli la musica adatta, il libro che vuoi leggere o il film che vuoi guardare. Assicurati che che il tuo tablet o laptop non può essere bagnato! Poi puoi goderti l’acqua calda senza interruzione. Prenditi il tuo tempo per un rituale di bellezza: fai lo scrub del tuo corpo, utilizza una maschera dei cappelli,... Mmm, che bello!
Consiglio: puoi mettiti veramente comodo? Prevedi una pratica mensola da mettere sopra il vasco da bagno. In questo modo avrai un tavolino al bagno e avrai tutto a portata di mano.
4. Idratare!
L’acqua secca la pelle, quindi si può sentirlo dopo il bagno. Tempo di utilizzare una crema per il corpo nutriente. Puoi scegliere una crema con un profumo delizioso per poter godertelo più lungo. Prenditi il tempo per far assorbire la crema.
5. Cura del viso
L’ultimo passo è uno per il tuo viso. Ti hai preso il tempo, quindi puoi iniziare con una maschera facciale. Puoi prepararla facilmente:
Mescola due cucchiai di argilla in polvere (che puoi trovare in un negozio di prodotti naturali) con un po'di acqua. Mescola fino ad ottenere un impasto senza grumi e poi aggiungi una goccia dell’olio profumato. Applica l’impasto al tuo viso, ma evita la zona intorno agli occhi e alla bocca. Far assorbire la maschera per 15 minuti e poi rimuovila con acqua tiepida. L’argilla rende la pelle purificata e il profumo delizioso ti fa rilassare. Meraviglioso!
Dopo la maschera facciale, hai ancora un po’ di tempo per l’idratazione. Applica una crema idratante e massaggiala sul viso in movimenti circolari fino all’assorbimento completo della crema.
6. Scegli i tuoi extra
Tutti hanno una zona a cui vogliono prestare un po’ più attenzione. Hai p.e. dei piedi secchi? Cogli questa occasione per massaggiarli con la crema. Vuoi aggiungere un colore alle unghie? Ti dai una manicure, p.e. durante l’assorbimento della maschera facciale. Ricordati: questo momento è completamente il tuo!
Ti sei regalato un momento di benessere in quest’estate? Condividi la tua foto su Instagram con l’hastag #cosywithcasa.